杉原 宗一郎
Personal Trainer 杉原 宗一郎(スギハラ・ソウイチロウ)
[ 生年月日 ]
1988年6月16日
[ 略歴 ]
26歳で、単身アメリカに渡り、フリーのプロレスラーに。
またドイツでも同様に、試合は常に自分でマッチングするという活動を通じて、様々な経験を積む。

ストイックになりすぎない
トレーニングを心掛けています

プロレスラーとして培ってきた強くなるための体づくりと、ボディビルも経験しているので魅せる体づくり、それを掛け合わせた独自のメソッドを伝えていきたいと思っています。
パーソナルトレーナーが、プロのストイックさをそのまま一般の方にも押し付けている指導をよく見かけます。

そういったトレーニングは、いいことはわかっていても辛くて、中々ついていけなくて、途中でやめてしまう人も多いですよね。
そうではなくて、楽しみながら自分が理想とする体づくりを指導する、私自身もこれを心掛けて日々の指導を実践しています。
私がジャンクフードやお酒が大好きですので(笑)、その大好きなものを我慢してしまうと違うストレスが溜まってしまい、長続きはしないだろうと思っています。
飲むお酒やおつまみをちょっと気を付けるだけでも、体への影響も変わると思います。
そんな独自メソッドも作ってみたいですね(笑)。

HMC JAPAN SHIBUYA では、都内でフィットネスジムが乱立している中でも、施設の充実、様々なアプローチで体づくりができる環境は他にはないと思います。
様々な環境が整っているジムだからこそ、私が理想としているストイック過ぎない、我慢をしすぎないトレーニングが実践できる、そのお手伝いをさせてもらえればと思います。